В работе строителя часто принимают во внимание только "очевидные" риски: воздействие токсичных химических веществ, высокий траматизм, нагрузка на спину...
Опасность снижения слуха выносят в конец этого списка, хотя постоянное воздействие громких звуков может привести к необратимому повреждению слухового нерва.
Расскажем, как защититься, если вас постоянно окружает шум.
Осознать риски
Рабочие постоянно сталкиваются с высоким уровнем шума на работе. Для строителей это звуки тяжелой техники, громких инструментов (таких как отбойные молотки) и так далее. Устранение этих громких звуков невозможно на строительных объектах, поэтому рабочие должны принимать меры для защиты своего слуха.
Надеть беруши
Беруши были разработаны специально для музыкантов и людей других специальностей, имеющих дело с высоким уровнем шумового загрязнения. Они могут уменьшить последствия очень громких звуков, в то же время позволяя слышать. Это дает пользователям возможность общаться с коллегами и в то же время защитить себя от потери слуха.
Сделать аудиометрию
Здоровье слуха во многом зависит от своевременной диагностики. Проходите аудиометрию хотя бы раз в год. Если обнаружится легкая тугоухость, вам сразу подберут "невидимый" и недорогой аппарат малой мощности, который остановит развитие нарушений.
Отдыхать от шума
Ошибочно думать, что нагрузку на слух вы получаете только на стройке. В домашней обстановке шумов не меньше. Дома давайте слуху отдохнуть. Избегайте громкой музыки в наушниках, гула в ночных клубах, криков и других шумов.
